루틴 사용법

화면 구성

맨 위에 날짜 띠가 있고, 그 아래로 오늘의 목표 · 카테고리 · 습관 목록이 이어집니다.

1. 1날짜 띠 — 이번 주 월요일부터 일요일까지가 보입니다. 날짜를 누르면 그날의 체크 상태로 바뀌고, 좌우 화살표로 달을 옮길 수 있습니다. 미래 날짜는 체크할 수 없습니다.
2. 2오늘의 목표 막대 — 오늘 몇 개를 체크했는지 보여줍니다. 목표를 채우면 "오늘 목표 달성!"으로 바뀌고 옆에 연속 달성 일수가 표시됩니다. 막대를 누르면 목표에 포함된 습관만 골라볼 수 있습니다.
3. 3카테고리 칩 — "전체"와 카테고리들이 나열됩니다. 누르면 그 카테고리 습관만 남습니다.
4. 4습관 목록 — 루틴(묶음)별 섹션이 먼저 나오고, 어디에도 속하지 않은 습관은 아래쪽에 모입니다.

앱바 아이콘은 왼쪽부터 다음과 같습니다.

습관 체크하기

목록 오른쪽의 동그라미를 누르면 그날 완료로 표시됩니다. 다시 누르면 체크가 취소됩니다.

기록 방식에 따라 누른 뒤 기록 입력 창이 뜹니다.

• 단순 체크 — 바로 완료 표시가 됩니다.
• 수치 — 숫자를 입력합니다. 목록에는 30처럼 값이 표시됩니다.
• 시각 — 시간을 고릅니다. 목록에는 23:10처럼 표시됩니다.
• 텍스트 — 짧은 메모를 남깁니다. 목록에 그 내용이 그대로 보입니다.

습관 이름 아래의 4/7주는 이번 주 진행 상황입니다. 월 단위 습관은 1/2월처럼 표시됩니다. 이름 옆 깃발은 그 습관이 오늘의 목표에 포함되어 있다는 뜻이고, 색은 중요도를 나타냅니다.

각 줄 오른쪽 ⋮ 를 누르면 나오는 메뉴입니다.

• 습관 수정 — 이름, 반복 주기, 카테고리 등을 바꿉니다.
• 일시정지 — 잠시 쉽니다. 일시정지 중에는 체크할 수 없고 목록에서 흐리게 보입니다.
• 재개 — 일시정지한 습관을 다시 시작합니다.
• 종료 — 더 이상 하지 않는 습관을 목록에서 내립니다. 지금까지의 체크 기록은 그대로 남습니다.

습관 만들기

오른쪽 아래 ＋ 버튼을 누르고 습관 추가를 고릅니다.

입력 항목은 다음과 같습니다.

반복 주기 정하기

• 일간 — 매일 하는 습관입니다. 한 주에 7번이 목표가 됩니다.
• 주간 · 주 N회 — 요일과 상관없이 한 주에 몇 번만 채우면 됩니다. 목표 횟수를 고릅니다.
• 주간 · 요일 지정 — 화요일·금요일처럼 정해진 요일에만 합니다. 반복할 요일을 1개 이상 고릅니다.
• 월간 — 한 달에 몇 번 할지 목표 횟수를 고릅니다.

루틴(습관 묶음) 만들기

"아침 루틴", "저녁 루틴"처럼 여러 습관을 하나로 묶어두면 목록에서 섹션으로 모여 보입니다. 섹션 제목 옆의 1/2는 그 묶음에서 오늘 몇 개를 했는지입니다.

＋ 버튼에서 루틴 추가를 고르고 이름·이모지·색상을 정하면 됩니다. 섹션 제목 옆 ⋮ 로 수정·삭제할 수 있고, ▲/▼ 를 눌러 접었다 펼 수 있습니다.

카테고리로 분류하기

"건강", "공부", "집안일"처럼 성격이 비슷한 습관을 묶는 이름표입니다. 한 습관에 여러 카테고리를 붙일 수 있습니다.

습관 만들기·수정 화면의 카테고리 항목을 누르면 선택 창이 열립니다. 이 창의 편집을 누르면 카테고리를 추가·수정·삭제하고 순서도 바꿀 수 있습니다.

목록 위쪽 칩에서 카테고리를 누르면 그 카테고리 습관만 남고, 전체를 누르면 다시 모두 보입니다.

오늘의 목표

습관을 전부 채우지 못해도 괜찮도록, 하루에 몇 개만 채우면 성공으로 볼지 정하는 기능입니다. 앱바의 🏳 아이콘으로 들어갑니다.

• 목표 개수를 정하면 목록 위 막대가 오늘 4 / 6 처럼 바뀝니다.
• 목표를 넘기면 보너스 +1 처럼 초과분이 표시됩니다.
• 어떤 습관을 목표 집계에 넣을지 아래 목록에서 켜고 끌 수 있습니다. 매일 하는 습관은 기본으로 켜져 있고, 주 3회·월 2회처럼 주기적으로 하는 습관은 기본으로 꺼져 있습니다.
• 등록된 습관보다 목표가 크면 "지금 등록된 습관보다 목표가 많아요" 안내가 나옵니다.

최근 2주 기록을 보고 앱이 먼저 제안하기도 합니다. 목표를 자주 넘겼으면 "목표를 올려볼까요?", 요즘 뜸했으면 "목표를 잠시 낮춰볼까요?" 라고 묻습니다. 그대로 두고 싶으면 지금이 좋아요를 누르면 됩니다.

기록 살펴보기

습관 이름을 누르면 상세 화면이 열립니다. 달력과 통계 두 개의 탭이 있습니다.

달력 탭

체크한 날이 진한 색으로 칠해집니다. 위쪽 화살표로 달을 넘길 수 있습니다.

아래 최근 8주 달성 현황은 최근 8주를 한 칸씩 놓고, 그 주의 목표를 채운 주만 색칠합니다. (매일 하는 습관은 7일을 모두 채운 주, 주 3회 습관은 3번을 채운 주가 색칠됩니다.)

통계 탭

• 현재 연속 일수 / 최장 연속 일수 — 며칠을 연달아 해냈는지입니다.
• 현재 연속 주 / 최장 연속 주 — 주 목표를 몇 주 연달아 채웠는지입니다. 월 단위 습관은 "연속 달"로 표시됩니다.
• 이번 주 진행 — 이번 주에 몇 번 했는지를 막대로 보여줍니다.
• 달성률 — 주 / 월 / 기간 지정 중에서 골라 원 그래프로 봅니다.

오른쪽 위 ✏️ 는 습관 수정, 🗑️ 는 습관 삭제입니다.

전체 현황 보기

앱바의 📊 아이콘을 누르면 습관 하나가 아니라 전체를 봅니다.

• 주 / 월 을 골라 기간을 바꾸고, 화살표로 이전·다음 기간으로 넘깁니다.
• 목표 달성률 — 이 기간에 며칠이나 오늘의 목표를 채웠는지와 연속 달성 일수입니다.
• 이번 주 습관별 수행 현황 — 습관을 세로로, 요일을 가로로 놓은 표입니다. 체크한 날은 ✅, 안 한 날은 ○ 로 표시되고, 맨 오른쪽에 그 주의 목표 달성 여부(🏆 / ✕)가 붙습니다.

배지

오늘의 목표를 꾸준히 달성하면 배지를 받습니다. 습관 하나의 기록이 아니라 하루 목표 기준입니다.

• 연속 달성 — 3일 · 7일 · 2주 · 30일 · 100일
• 누적 달성 — 10일 · 50일 · 100일 · 365일
• 완벽한 주 — 1주 · 4주 · 12주

받은 배지는 또렷하게 획득 날짜와 함께 보이고, 아직 못 받은 배지는 흐리게 보입니다. 새 배지를 받으면 축하 창이 뜹니다.

가족과 함께하기

앱바 ⋮ → 함께하기 로 들어갑니다. 세 개의 탭이 있습니다.

• 현황 — 그룹원들이 오늘 어떤 습관을 했는지 봅니다. 이름을 누르면 그 사람의 기록을 자세히 볼 수 있습니다.
• 랭킹 — 목표 달성률 또는 연속 달성 기준으로 순위를 매깁니다.
• 챌린지 — 기간과 목표 횟수를 정해 함께 도전합니다.

그룹에 두 개 이상 참여하고 있으면 앱바 아래 드롭다운에서 볼 그룹을 고릅니다.

공유 설정

공유할 그룹을 고르지 않으면 아무에게도 보이지 않습니다. 함께하기 화면 오른쪽 위 ⚙️ 를 눌러 공유 그룹 관리에 들어가고, 그룹을 켜면 그 그룹 구성원이 내 습관과 달성 현황을 볼 수 있습니다.

챌린지

챌린지 만들기를 눌러 이름 · 설명 · 기간 · 목표 횟수를 정합니다. 내기 · 벌칙 칸에 "진 사람이 치킨 쏘기"처럼 적어둘 수도 있습니다.

참가할 때는 어떤 습관으로 참가할지 고릅니다. 비공개 습관으로는 참가할 수 없습니다. 참가 후에도 습관 바꾸기로 다른 습관으로 바꿀 수 있습니다.

챌린지는 시작 전 · 진행 중 · 종료 상태로 구분되고, 진행 중에는 3 / 10회 처럼 진행 상황과 남은 날짜가 보입니다.

순서 바꾸기

앱바의 ⇅ 를 누르면 순서 변경 모드가 됩니다. 습관을 끌어서 자리를 옮기고, 루틴 사이로 옮겨 소속을 바꿀 수도 있습니다. ✓ 를 눌러 저장하고, ✕ 로 취소합니다.